Масло семян тыквы, также известное как масло пепиты, является отличным средством от ряда проблем со здоровьем. Он наполнен питательными веществами, такими как витамины, антиоксиданты, цинк и магний. Это способствует здоровью мочевыводящих путей, здоровью сердца, а также росту волос.
Семена тыквы имеют высокое содержание цинка, который помогает увеличить силу и рост волос. Масло семян тыквы можно использовать как натуральное средство от выпадения волос.
Польза для волос от тыквенного масла
Масло семян тыквы может быть отличным средством от многих проблем с волосами:
1. Борется с воспалением кожи головы
Масло семян тыквы обладает противовоспалительными свойствами, которые борются с симптоматическим дискомфортом, связанным с перхотью и другими инфекциями кожи головы, такими как сухость, покраснение и раздражение.
То же самое относится и к другим воспалительным заболеваниям кожи головы, таким как экзема и псориаз.
2. Лечит сухие волосы
Сухие волосы могут стать причиной завивания и выпадения волос. Когда ваши пряди волос становятся ломкими и сухими, масла для волос, такие как масло семян тыквы, могут увлажнить волосы и избавиться от сухости.
3. Укрепляет стержень волоса
Семена тыквы богаты витаминами, такими как витамин А и цинк, которые помогают укрепить пряди волос. Аминокислоты в масле семян тыквы способствуют выработке кератина и делают ваши волосы сильными.
4. Борется с выпадением волос
Вы можете страдать от выпадения волос, если вы теряете более 100 прядей волос в день. Андрогены, такие как дигидротестостерон (ДГТ), вызывают алопецию.
ДГТ воздействует на волосяные фолликулы и уменьшает приток питательных веществ , что приводит к выпадению волос и облысению по мужскому типу. Целых 50% мужчин имеют тенденцию страдать от той или иной степени облысения по мужскому типу в течение жизни.
Фитостерол, присутствующий в тыквенном масле, блокирует действие андрогенов и уменьшает выпадение волос. Недавнее исследование показало, что мужчины, страдающие облысением по мужскому типу, сообщили об усилении роста волос после приема 400 мг капсул масла семян тыквы в течение 24 недель.
5. Способствует росту волос
Семена тыквы богаты витамином B7, также известным как биотин. Повышает уровень кератина в волосах, делая их сильнее.
Семена тыквы также содержат омега-3 жирные кислоты, такие как олеиновая и линолевая кислоты, которые хорошо смазывают кожу и обладают сильным противовоспалительным действием. Они увеличивают приток крови к волосяным фолликулам . Все эти свойства способствуют усилению роста и прочности волос .
Способы использования масла семян тыквы для волос
Масло семян тыквы можно применять местно или принимать внутрь.
а. Оральное потребление
В настоящее время широко доступны капсулы с тыквенным маслом. Одну капсулу 400 мг можно принимать один раз в день или ежедневно употреблять 1–3 чайные ложки масла.
б. Массаж с тыквенным маслом
Нанесение тыквенного масла на кожу головы может помочь омолодить волосяные фолликулы и ускорить рост волос. Он увеличивает приток крови к коже головы, блокирует активность андрогенов и т. д., укрепляя волосы.
Как использовать:
Ингредиенты: тыквенное масло 5 ст .
Шаги:
- Слегка нагрейте масло на плите, а затем охладите его до теплой температуры.
- Втирайте масло в кожу головы и по всем волосам, пока они еще влажные.
- Накройте голову подогретым полотенцем и оставьте на полчаса.
- Вымойте волосы мягким шампунем и обработайте их кондиционером.
- Повторяйте процедуру один раз в 2 недели в течение не менее 6 месяцев.
в. Сыворотка для волос с маслом тыквенных семечек
Масло семян тыквы содержит витамины и питательные вещества, необходимые для роста и силы волос, такие как витамин А, витамин Е, жирные кислоты и минералы. Используйте эту сыворотку каждый день, чтобы ваши волосы стали мягкими , блестящими и сильными.
Как использовать:
Ингредиенты: 1 столовая ложка масла семян тыквы, 1 чайная ложка масла ши и 1 чайная ложка кокосового масла .
Шаги:
- Растопите масло ши и хорошо перемешайте все ингредиенты.
- Нанесите эту сыворотку на кожу головы и волосы и аккуратно помассируйте в течение нескольких минут.
- Оставьте на полчаса, прежде чем смыть.
д. Маска для волос с тыквенным маслом
Как использовать:
Ингредиенты: 1 яичный желток, 1 столовая ложка меда и 2 столовые ложки тыквенного масла .
Шаги:
- Хорошо перемешайте все ингредиенты, чтобы получилась паста.
- Нанесите эту пасту на кожу головы и волосы и наденьте шапочку для душа.
- Вымойте голову через час.
- Делайте эту маску для волос по крайней мере два раза в неделю в течение нескольких месяцев.
Побочные эффекты масла семян тыквы
Отказ от ответственности: Всегда консультируйтесь со своим дерматологом/врачом, прежде чем использовать масло семян тыквы для местного или перорального применения, чтобы исключить риск аллергии.
Поскольку масло семян тыквы является полностью натуральным экстрактом, побочные эффекты возникают редко. При использовании в адекватных количествах и в разбавленном виде масло семян тыквы обычно безопасно для использования.
Некоторые побочные эффекты масла семян тыквы включают в себя:
- Раздражение кожи: масло семян тыквы очень сильнодействующее и может вызывать легкий или умеренный зуд и раздражение кожи головы .
- Аллергии: масло семян тыквы может вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Симптомы аллергической реакции включают головные боли, чихание, сыпь, зуд и затрудненное дыхание.
- Снижение артериального давления: Известно, что масло семян тыквы снижает артериальное давление. Если вы страдаете от низкого кровяного давления, проконсультируйтесь с врачом перед его употреблением.
- Проблемы с качеством: масло семян тыквы чувствительно к солнечному свету и высоким температурам. Оно может легко разлагаться по сравнению с другими маслами, а употребление испорченного масла может привести к болям в животе.
- Проблемы с желудком: тыквенные семечки имеют высокое содержание клетчатки, и чрезмерное употребление может вызвать запор или вздутие живота.
- Увеличение веса: тыквенные семечки богаты жирными кислотами и могут вызвать увеличение веса.
Как делают тыквенное масло
Масло тыквенных семечек получают из штирийских тыкв, произрастающих в Австрии и Словакии. Его производство началось в 17 веке в Австрии и включает в себя обширный процесс. Семена тыквы без кожуры сушат и обжаривают перед извлечением масла. (2) Само масло может иметь цвет от зеленого до красного или коричневого. (1)
Масло из тыквенных семечек имеет широкий спектр полезных свойств. Он обладает противовоспалительными, антиканцерогенными и антидиабетическими свойствами, наряду с антиоксидантами и незаменимыми жирными кислотами. (3) Таким образом, они имеют несколько медицинских применений, а также способствуют росту волос.
Наука о тыквенном масле
Тыквенное масло помогает сдержать выпадение волос, а также стимулирует их рост .
Исследования, опубликованные в авторитетных журналах, показали, что масло семян тыквы обладает большим потенциалом в лечении мужского и женского облысения. Он помогает блокировать действие 5-альфа-редуктазы, вызывающей андрогенетическую алопецию.
Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что мужчины, страдающие алопецией, сообщают об увеличении роста волос на 30–40% после приема добавок с маслом семян тыквы.
Наиболее часто задаваемые вопросы о тыквенном масле
Сколько времени требуется маслу семян тыквы, чтобы вызвать рост волос?
Масло из семян тыквы начинает проявлять эффект примерно через 3–4 недели местного применения. Он обладает противовоспалительными свойствами, усиливает кровоток и блокирует действие определенных гормонов, называемых андрогенами, для увеличения роста волос.
Как лучше всего хранить тыквенное масло?
Масло семян тыквы следует хранить в герметичном контейнере или в холодильнике, если вы планируете хранить его в течение длительного времени.
Каков срок годности тыквенного масла?
Масло семян тыквы может храниться от нескольких месяцев до года при правильном хранении. Не подвергайте масло воздействию прямых солнечных лучей и храните его в холодильнике.
Заключительное слово
Масло семян тыквы обладает большим потенциалом в качестве натурального средства от выпадения волос. Хотя определенно необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать его пользу, стоит попробовать масло из семян тыквы, если вы страдаете от выпадения волос.
Всегда проверяйте, нет ли у вас аллергии на тыквенное масло, проведя перед использованием патч-тест.